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Treino em Casa | Diário de Treino

Devido à atual pandemia Covid 19, e consequente emergência nacional, fomos confrontados com uma situação ímpar que nos tem causado inúmeros constrangimentos. 

A nossa Secção tem estado a refletir sobre a forma de como podemos garantir que os nadadores se mantenham ativos durante este período, até podermos retomar a nossa atividade logo que possível, com a mesma garra de sempre.

Para isso, para os escalões de Tigres 1, Tigres 2 e Cadetes, a nossa equipa técnica tem disponibilizado Planos Semanais de Treino, enviados para o webmail SCE do nadador, todas as semanas.

Para os escalões de Infantis, Juvenis e Absolutos, temos trabalhado em conjunto com a Academia WeFight e com o Professor Filipe Azevedo, na publicação de 3 vídeos por semana, na página oficinal da SCE Natação no Facebook (acessível, mesmo para quem não tem conta no Facebook) com Treinos Funcionais, juntamente com envio de vídeos com exercícios diversificados que os nadadores podem adaptar nos seus treinos diários.

Para acompanhar os nadadores nos seus treinos diários, a Secção de Natação criou um novo endereço de e-mail - Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. - para onde os nadadores deverão enviar o seu Diário de Treino, todas as semanas. Em resposta, a nossa equipa técnica dará o seu feedback, respondendo a dúvidas que os nadadores/pais, poderão ter, e dando sugestões personalizadas a cada um dos nadadores.

Queremos alertar os pais/encarregados de educação e os nadadores, para a importância da realização e do envio deste Diário de Treino, tornando-se uma ferramenta fundamental para manter um trabalho contínuo e uma comunicação constante entre todos os nadadores e a equipa técnica.

O Diário de Treino foi enviado por e-mail, em formato word, e está também disponível AQUI, em formato pdf.

Comunicado #2 [COVID-19]

Caros atletas e Pais/Encarregados de Educação,

Esperamos encontrar-vos a todos de boa saúde!

Devido à atual pandemia Covid 19, e consequente emergência nacional, fomos confrontados com uma situação ímpar que nos tem causado inúmeros constrangimentos.

A nossa Secção tem estado a refletir sobre a forma de como podemos garantir o funcionamento, esperando poder retomar a nossa atividade logo que possível, com a mesma garra de sempre e, honrando o legado da nossa história.

Assim, até que possamos retomar a normalidade, apelamos à vossa generosidade no sentido de manterem o pagamento da mensalidade habitual (ou parte dela), caso tenham possibilidade, e que tal, não interfira negativamente nas vossas despesas mensais.

Como devem compreender, embora não estejam a usufruir da atividade regular, a Secção de Natação tem despesas fixas, que gostaríamos de poder continuar a honrar (ainda que parcialmente). Neste sentido, procurámos compensar os nadadores de todos os escalões através da disponibilização gratuita de treinos de ginásio e de preparação física.

Focando-nos sempre no futuro, esperamos poder voltar, com a melhor saúde física e financeira possíveis. Para tal, contamos com o contributo de todos os nossos nadadores e pais/encarregados de educação para retomarmos a nossa atividade com alegria e vontade de continuar a sermos uma secção de referência, a todos os níveis.

Caso pretendam e consigam ajudar, o vosso contributo pode ser feito por transferência bancária, com a identificação do nome do nadador(a), para o seguinte NIB: PT50 0010 0000 4541 4450 0014 9

Aproveitamos para saudar e agradecer a todos os pais que, direta ou indiretamente estão ao serviço da saúde e da segurança do nosso País.

Mais uma vez, apelamos que se mantenham em vossa casa, para podermos regressar rapidamente à Piscina, à “Nossa Casa”.

Por fim, agradecer a todos que sempre colaboraram connosco até à data e, antecipadamente àqueles que vão naturalmente continuar a colaborar.

Mais uma vez o nosso muito, muito obrigado!

Com os nossos melhores cumprimentos
A Secção de Natação S. C. Espinho

Federação Portuguesa de Natação - Comunicado 13/20 [COVID-19 - Medidas Desportivas]

"A FPN, com os contributos das associações territoriais e conforto da Assembleia geral da FPN, decidiu em  reunião  a  6  abril  de  2020,  e  como  garante  das  condições  de  verdade  desportiva  e  equidade  à preparação  sistemática  para  cada  disciplina  desportiva,  suspender  a  organização  de  todas  as competições da época ate 31 julho de 2020, com reavaliação no início de maio de 2020.

As ações previstas no Plano de Alto Rendimento e mediante as autorizações das autoridades sanitárias, poderão existir na exata medida da sua necessidade. Não obstante só serão consideradas participações competitivas em eventos  internacionais  (europeus  e/ou  mundiais)  desde  que  se  cumpram  pelo  menos  períodos  de preparação  sistemática  de  16  semanas  na  Natação  Pura/adaptada/Águas  Abertas;  12  semanas  na natação artística e 8 semanas no polo aquático.

Decidiu-se, ainda, e no que se refere às competições regionais:

  1. Suspender todos os regulamentos regionais das diferentes disciplinas, a partir da data da declaração do estado de emergência por via da COVID, 18 março de março de 2020;
  2. Estimular, em coordenação com cada associação territorial, a existência de ações regionais, na exata medida  das condições  sanitárias  e  de  segurança,  considerando  que  nenhum  resultado obtido  constitua  marca  de  participação  em  campeonatos  nacionais  devido  ao  pressuposto  da equidade desportiva.
  3. Criar um grupo de trabalho entre a FPN e as associações territoriais para antecipar eventuais alterações aos regulamentos desportivos das diferentes disciplinas na próxima época (2020/2021)."

O Comunicado 13/20 completo poderá ser consultado aqui.

Comunicado #1 [COVID-19]

Cumpre-nos informar que, por decisão da Câmara Municipal de Espinho (Website CME), a piscina vai encerrar como medida preventiva e de segurança, face ao perigo de contágio do COVID-19, a partir do dia 11 de Março e por tempo indeterminado.

Como Secção, achamos também que esta é a medida acertada perante a situação que se vive no nosso País. Mais informamos que esta Secção cancelou a participação em todas as provas regionais e nacionais até 31.07.2020. Cancelamos também o treino às quartas-feiras no ginásio por tempo indeterminado.

Voltaremos juntos e mais fortes!

II Torregri - Cadetes 2019/2020

No próximo sábado, a equipa de Cadetes da Secção de Natação do Sporting Clube de Espinho irá estar presente no II Torregri - Cadetes. Esta prova é organizada pela ANCNP - Associação de Natação do Centro Norte de Portugal e será realizada nas Piscinas Municipais de Castro D'Aire.

Estarão presentes 141 nadadores em representação de 13 clubes. O Sporting Clube de Espinho irá estar presente com 13 nadadores (10 masculinos e 3 femininos).

Os nadadores convocados são:

Masculinos: Afonso Monteiro, António Neves, Francisco Couto, Francisco Santos, João Castro, João Neves, João Veiga, Leandro Silva, Manuel Oliveira e Miguel Amorim

Femininos: Francisca Branco, Mariana Azevedo e Nádia Sá

- Resultados em Direto -

8º Torneio Masters do Litoral Alentejano | 5 Pódios para o SCE | 7 Mar 2020 Sines

No passado sábado, a equipa de masters da secção de natação do Sporting Clube de Espinho esteve presente no 8º Torneio Masters do Litoral Alentejano.

A prova foi organizada pela Associação de Natação do Alentejo e realizada nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines.

O Sporting Clube de Espinho esteve presente com 3 nadadores masculinos.

António Canelas (Escalão J) obteve o 1º lugar nos 50m Mariposa e o 2º lugar nos 100m Mariposa.

Fábio Floriano (Escalão G) ficou em 2º lugar nos 100m Bruços e em 3º lugar nos 50m Bruços.

Domingos Ferreira (Escalão I) classificou-se em 2º lugar nos 400m Livres e em 4º lugar nos 50m Livres.