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Horários do Treino ao Ar Livre - Semana 22 a 28 Junho 2020

A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail ou por SMS  até às 19h00 do dia anterior.

Horários do Treino ao Ar Livre - Semana 15 a 21 Junho 2020

A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail ou por SMS  até às 19h00 do dia anterior.

Horários do Treino ao Ar Livre - Semana 8 a 14 Junho 2020

A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail ou por SMS  até às 19h00 do dia anterior.

Horários do Treino ao Ar Livre - Semana 1 a 7 Junho 2020

A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail ou por SMS  até às 19h00 do dia anterior.

Treinos ao Ar Livre em Contexto de COVID-19

A Secção de Natação do Sporting Clube de Espinho (re)começou os seus treinos com os escalões de natação pura. Os treinos são ao ar livre, por a piscina ainda não estar disponível para treino na água, e focam-se principalmente na continuação da manutenção da aptidão física dos nadadores através de treinos de condição física geral.

Durante os treinos são cumpridas todas as normas de segurança exigidas pela Direção Geral da Saúde para a prática desportiva ao ar livre.

Os treinos ao Ar Livre continuarão até haver a possibilidade de retomarmos a nossa atividade na água.

Treinos e Normas de Prática de Atividade Física e Desportiva ao Ar Livre em Contexto de COVID-19

De acordo com a DGS, a situação de calamidade prevê a prática de exercício físico ao ar livre. Para que a prática de atividade física e desportiva seja realizada em segurança, a Secção de Natação criou um documento com as Normas de Prática de Atividade Física e Desportiva ao Ar Livre em Contexto de COVID-19 (enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI) e irá promover treinos para os escalões de natação pura.

Para a participação nestes treinos (Horários dos Treinos enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI), os nadadores/pais/encarregados de educação, terão de confirmar a sua presença, para de forma antecipada, o corpo técnico saber quantos treinadores serão necessários para assegurar a realização dos treinos. A confirmação da presença deverá ser feita por e-mail para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou por SMS para o número de telemóvel da secção de Natação (915 946 836) até às 19h00 do dia anterior ao treino.

Apesar da introdução destes treinos “presenciais”, e de forma a continuar a manter a atividade física diária dos nossos nadadores, os Planos de Treino Semanal para Tigres 1, Tigres 2 e Cadetes continuaram a ser enviados para o webmail SCE do nadador. Para os Infantis, Juvenis e ABS, continuação a ser disponibilizados os treinos em vídeo da Academia, através da rede social Facebook.  

Por a Secção de Natação se comprometer e cumprir com as condições de segurança para a prática de atividade física e desportiva ao ar livre, a própria não se responsabiliza por quaisquer situações de contágio por COVID-19. Os pais/encarregados de educação e nadadores com mais de 18 anos, devem preencher, obrigatoriamente, e enviar por e-mail, a declaração fornecida online (enviado para o Webmail SCE do Nadador e disponível AQUI para Menores de 18 anos e AQUI para Maiores de 18 anos), devidamente assinada, onde autorizam a participação nos treinos em situação de pandemia do COVID-19, declaram a ausência de sintomas da doença COVID-19 e declaram o conhecimento das Normas de Prática de Atividade Física e Desportiva ao Ar Livre em Contexto de COVID-19.